煲草鱼块的做法

2019-05-15 00:55:49 来源: 南平信息港

煲草鱼块的材料草鱼相克食品半条木瓜相克食品半个玉米相克食品1根油适当盐适当姜相克食品1块葱1棵豆粉适当 煲草鱼块的做法图片步骤,怎样做煲草鱼块好吃?

木瓜、玉米切成小段,草鱼斩成块,姜拍扁

姜切丝,葱切段

放入盐,腌1下

放入豆粉,擦遍均匀

汤锅大火烧水

锅热下油爆香姜块

放入鱼块煎

两面煎至金黄

倒入烧开的热水,大火继续烧开,烧开后关火

全部倒入汤锅里

继续煲

加入木瓜

加入粟米,继续煲

这时候锅热下油,爆香姜葱

大约煲5分钟后,先把鱼块捞起,把烧热的油淋在鱼块上(喜欢吃生姜葱的朋友可以直接放上面用热油淋)

在碟边浇上酱油

美食天下菜谱大全温馨提示:

这个菜既营养又好吃好喝,合适没时间的上班1族,而且也合适男女老少及孕妇,特别是哺乳期妈妈,常喝这个汤,奶水会充足多了,有助婴儿成长,还有主要是做1个汤,就有1菜1肉,省时方便。

煎好鱼后直接倒入烧开的水,煲出来的鱼汤就会乳白色,这里由于加入了木瓜玉米才不明显,木瓜玉米也能够用其他材料替换,也能够不放。

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